 |  |
| |
 |  |
 |
|  |
 |  |
 |
!~ آخـر 10 مواضيع ~! | ||||
| ||||
إضغط علي  او لمشاركة اصدقائك! |
| شاطر |
 الأربعاء 21 مارس 2012, 8:41 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||
|  موضوع: أطعمة تنظف المعدة  أطعمة تنظف المعدة  يقولون أن المعدة هي بيت الداء وتتمثل مشاكل المعدة في صورة الإمساك أو عسر الهضم أو الحموضة وتعتبر حركات الأمعاء مهمة لتنظيف المعدة بانتظام و يمكن أن تكون أنماط الحياة غير الصحية هي التي تؤثر على عملية الهضم وحركة الأمعاء لذلك إليك بعض الأطعمة المفيدة لتنظيف المعدة ومنها  الخضار : كالخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس والفاصوليا والبروكلي والهليون تعتبر صحية وسهلة الهضم وأيضا الجزر والبصل والبازلاء والكوسا والبطاطا التي تعتبر غنية بالكربوهيدرات مما يساعد على الحصول على معدة نظيفة الفواكه : كالحمضيات التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظف المعدة فثمار الفاكهة تترك وراءها ألياف صحية في القولون الذي يعزز حركة الأمعاء ويطهر المعدة وذلك مثل البرتقال والخوخ والجريب فروت والفراولة و الموز فيمكنك تناول موزتين كل يوم لتنظيف المعدة وجعلها تبدو مسطحة الحبوب الكاملة : كقمح الخبز والأرز والأطعمة سهلة الهضم فيمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك لتنظيف المعدة وتشجيع حركات الأمعاء الماء : على الرغم من أنه ليس من الغذاء ولكن الماء مهم جدا لتنظيف المعدة فهو يخفف من البراز ويشجع على تدفق البول ويخرج الأملاح والسموم  | ||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| الجمعة 23 مارس 2012, 6:59 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة أطعمة تنظف المعدة نسال الله ان يشفي جميع مرضى المسلميييين  | ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| السبت 24 مارس 2012, 6:22 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة | ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| السبت 24 مارس 2012, 6:28 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة أطعمة تنظف المعدة
وجزاكى حببتى اللهم امين يارب مرورك عطر الموضوع المتواضع | ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| الثلاثاء 27 مارس 2012, 5:35 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: أطعمة تنظف المعدة أطعمة تنظف المعدة جزاكي الله خيرا على هده الافادات القيمة ياغاليتي موضووووووع رررررائع جعله اللـــــــه ف ي موازين حسناتكممممم يارب  | ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| الإشارات المرجعية |
| الــرد الســـريـع | |
 | |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
| |
|
| |
 |
أطعمة تنظف المعدة
الجمعة 24 أبريل 2015, 11:44 pm
